初期活络油的恰当使用方法能够归纳为只敷不揉，大伙儿能够把活络油喷撒或侵泡**的沙布外用扭到的位置，调料乙醇在蒸发的情况下可具有冰敷的实际效果。许多病人感觉用完活络油一定要不断的揉，反倒邯郸学步。
损害的前期因为皮下组织软组织内的毛细管遭受毁坏产生裂开，部分出血水肿，出現炎**觉，这时组织敏感，处在疗养期，宜静不适合动，一切过多的搓揉姿势都是加剧伤处的流血水肿。
扭到后的后半期，部分的流血水肿获得合理的控制，此刻可优先部分小量的外擦活络油，相互配合柔和的技巧，以困扰为管理中心慢慢向颈静脉涂擦，一般状况下服药的使用量及频次应依据损害部分的修复状况来明确，伴随着发胀消散可慢慢扩大服药使用量和频次。
回答不是固定不动的，由于要是依据皮破及其是不是伴随别的的病症，临床症状来决策，假如仅仅单纯性的皮破，沒有必要擦活络油，由于活络油主要是袪风**化瘀，化瘀舒经，止疼，仅仅皮破没有关系也不需要活络油，要是留意消**菌就可以了。
假如不但有皮破，也有皮下组织的淤血，这类状况下可以用活络油，可是也是在损坏了以后的后半期，初期是不能应用的，会导致流血，后半期运用以后能够**化淤，有益于皮下组织淤血血点的消退。
